Una gran parte del trabajo en 2025 Gators de Florida El equipo de fútbol hasta ahora ha hecho en la sala de pesas, dirigido por el director de fútbol y acondicionamiento de Tyler Miles.
Después del partido del tazón, el calendario se da vuelta y los registrantes de invierno se unen al equipo. Miles debe prepararlos para el campamento de primavera, luego el proceso se repite con inscripciones de verano antes del campamento de otoño. Miles podría ser el más adecuado para determinar qué jugadores se intensificarán como líderes después de empujarlos todo el año en la sala de pesas.
Aquí están todas las millas que se les dice al Cuerpo de Prensa antes del campo de entrenamiento de otoño.
Declaración de apertura
“Solo quiero decir sobre todo que estoy increíblemente orgulloso del trabajo al que estos jóvenes han dedicado este verano y para toda esta temporada.
“No solo cómo funcionaron, sino también cómo se metieron y realmente manejaron y desempeñaron este papel como un equipo. Entonces, increíblemente orgulloso de ellos”.
¿Quién emergió como líderes?
“Kamran James tuvo un verano fenomenal de muchas maneras, pero como un líder, en su conjunto, muy vocal y dirigido con el ejemplo. Realmente tomó este papel de liderazgo. Denson ha experimentado una gran temporada y también se ha vuelto más vocal.
“Austin Barber, estaba en el frente.
Sobre los cambios en el programa
“Una de las mejores cosas era hacerlo más dirigido por los jugadores. El año pasado fue un poco como casi nuestro año básico, ¿verdad? Tuvimos que establecer los principios fundamentales, los conceptos básicos no solo en fuerza, empaque y raza y sprint y todas estas cosas, sino cómo conducir realmente al equipo y hacer su equipo.
“Hemos progresado los movimientos. Nos hemos vuelto más avanzados en muchas cosas diferentes, tanto en progreso como en la crianza, pero también haciendo más que su equipo. Condujeron flexiones. Lideraron algo llamado Prep and Core para comenzar a levantar momentos en los que solo dejamos que el último grupo de levantamiento lo hiciera funcionar.
“Por lo tanto, fue lo más grande, es convertirlo en su bebé, lo que nos permitió progresar más fácilmente todos los movimientos y obtener cosas más avanzadas y diferentes allí”.
Sobre la pérdida de grasa, ganancia muscular
“Ganamos 700 libras de músculo durante la temporada baja. El año pasado fue 580, por lo que ganamos 120 libras más que la última temporada, y perdimos 200 libras algo grasas, en algún lugar de ambos cientos. No hemos perdido tanta grasa este año, pero no tuvimos tanta grasa que perder.
“Nuestros muchachos habían hecho un excelente trabajo el año pasado. El sesenta y cinco por ciento de nuestro equipo ganó músculos y perdió grasa en la temporada. También los tenemos más tiempo porque el juego de tazón, por lo que no teníamos tanta grasa que perder.
Sobre el crecimiento de Cormani McClain en la sala de pesas
“Continúa fortaleciéndose. Ponga el peso y ponga los músculos. Nunca será tu gran tipo vocal, pero no lo necesitamos. Él hace su trabajo. Entra. Se queda en dificultad.
En aumento de peso general
“Estaba en la década de 160 cuando llegó aquí, luego la semana pasada, su lente de peso corporal era de aproximadamente 190, y lo hizo. Ahora, a veces conduce bebidas o algo más si tiene que permanecer hidratado. Pero está en la década de 180, por lo que en algún lugar alrededor de 20, 25 libras (agregado) porque está aquí”.
Madurante
“Él es maduro y se ha vuelto más: no quiero decir inteligente, pero usa más su cerebro, ¿verdad? Él piensa solo. Es un profesional porque eso es lo que se necesitará cuando salga al suelo. Debe comunicarse, y esta es una de las grandes cosas que empujamos no solo con él sino con todos.
“Es por eso que lideran el flex, la preparación y el núcleo. Deben aprender a comunicarse entre sí y dirigirse entre sí, y no solo a comportarse entre sí, sino también
En LJ McCray
“Honestamente, LJ probablemente tuvo una de las mejores temporadas de cualquiera. Ganó alrededor de 40 libras, y cada uno de sus ascensores, como PR por 40 libras. Puedes verlo ahora en sus brazos. Es más grueso y más musculoso. Ha tenido fenomenal fuera de temporada.
“La temporada pasada, fuera de temporada, LJ, fue su primer año, ¿verdad? La sala de culturismo no era su favorita, pero realmente lo atacó este año. Le guste o no, no lo mostró porque estaba tomando todos los días.
Sobre el tamaño de DJ Lagway, programa
“Es difícil decir exactamente con él porque los cuartos en general no se levantan como el resto del equipo. No serán tan grandes. No se parecerán a George Gumbs. Así que nos enfocamos no solo en él, sino en los cuartos en su conjunto. Más estabilidad y ese tipo de cosas, y movilidad en su espina y todo esto.
“Él estaba donde iba a estar. Trabajó muy duro e hizo un buen trabajo”.
Jugadores en línea que obtienen ganancias
“Se han vuelto no solo más fuertes y más explosivos y todas estas cosas, sino su movilidad. Definitivamente caemos en el agujero. Hacemos que funcionen estos grandes rangos de movimientos que los grandes realmente no quieren trabajar. Pero al final del día, tenían que ser fuertes en esta postura. Realmente se están adaptando.
“Cuando asumimos el cargo por primera vez, cuando me hice cargo, fue como, oye, tienes que ir allí. Ahora, hablando del deber de sentadillas o de tomar un paseo limpio o una de estas cosas, o hacer tus sentadillas divididas, o lo que sea, ni siquiera es una conversación. Saben que tienen que ir allí.
En el trabajo de movimiento lateral
“Hemos hecho esto fuera de la temporada con una carrera y salto multidireccional. Debes entrenar más fuerte en diferentes planes de movimiento. Por lo tanto, hemos hecho muchas cosas diferentes con eso en lugar de simplemente correr recto o incluso saltar recto.
“Hicimos diferentes saltos donde hicieron un giro en el aire, hicimos diferentes saltos donde saltaríamos al final de nuestra carrera y nuestro empaque, porque están en un estado de fatiga. Queremos que aprendan a estabilizar en su estado de fatiga.
“Así que hemos hecho muchas cosas diferentes este año, colocándolas en diferentes aviones en diferentes estados del cuerpo. No siempre haces saltos en el campo de fútbol cuando estás fresco, ¿verdad? Haces esto en un estado de fatiga la mayor parte del tiempo porque estás jugando”.
Impresiones tempranas sobre inscripciones de verano, preparación
“Voy a enviarles planes de capacitación y manejar planes para tratar de prepararlos lo mejor que pueda antes de llegar aquí, pero nunca es lo mismo. Nunca lo harán en el tempo o la emergencia que hacemos aquí. Así que solo esperan lo mejor.
“Afortunadamente, el entrenador de Napier recluta a muy grandes jóvenes, y son muy maduros y muy inteligentes, y tuvieron éxito en el suelo. Myles Johnson es increíblemente inteligente. Quiero decir, este tipo vino el primer día y no se perdió un ritmo. Esto es solo un ejemplo.
“Siempre es un ajuste para ellos primero, la emergencia y el ritmo. Corremos a todas partes, incluso en la sala de pesas. No caminas en tu próxima habitación, corres a tu próximo movimiento. Esta parte es un ajuste para ellos, pero lo recogen muy rápidamente”.
¿Cómo se comparan los primeros registrados?
“Donde salvan es que tienen más tiempo. Así que ahora han ahorrado más músculo. Se han vuelto más fuertes. Cuando estas inscripciones de verano entran, tenemos que iniciarlas donde comenzamos el invierno. Tratamos de asociar a estos tipos con estantes con estos tipos para que también puedan, y eso les da a estos jóvenes una oportunidad.
“La mejor manera de aprender es enseñar”.
En la composición de la lista actual
“Estoy muy inspirado por lo que veo. Son increíblemente duros e increíblemente resistentes. Creo que viste esto al final de la temporada pasada, y esto se toma en su entrenamiento durante su temporada baja. Son muy buenos hombres jóvenes, pero creo que lo mejor de ellos es no solo para trabajar duro, sino que quieren hacerlo muy bien. Su endurecimiento y su grano.
“Sé que a veces yo y mi personal podemos ser muy difíciles para ellos ser aún más difíciles y tener más grano y todas estas cosas, pero la verdad se dice, y espero que no vean eso, de hecho son hombres jóvenes de verdad, y estoy muy orgulloso de ellos porque los empujamos muy duro. Los empujamos muy fuertes”.
¿Están seguros?
“No podrías guiarte a ti mismo y tomar el liderazgo el uno del otro si no tenían confianza. No les faltaba confianza, eso es seguro”.
Cualquier “monstruo” fuera de la competencia en la sala del culturismo
“La parte superior de la lista es Jadan Baugh, quien pasó un increíble verano. Rompió Liftin e hizo registros no solo para su posición, sino que estamos haciendo el libro más fuerte. Lo pusimos en una fórmula, y ha entregado para librar al hombre más fuerte del equipo. No solo en el equipo, sino desde que comenzamos a seguir este libro por Pound, el tipo más fuerte que jamás hemos tenido.
“Aaron Chiles es muy impresionante. Jayden Woods, un verdadero recluta. Sé que hemos hablado mucho sobre Jayden, pero Jayden es un joven impresionante. Continúa superando a casi todos los registros que tenemos para su posición. Así que estos tres, Trey Wilson, puso muchos músculos, se ve realmente bien.
“George Gumbs. Hay tantos. Jake Slaughter. Austin Barber y Jake Slaughter tuvieron la competencia todo el verano por quién más limpiarían, y creo que ambos terminaron unas 380 libras, realmente se empujan.
“Tyreak Sapp. Quiero decir que solo miras a Sapp. Acabas de ver a Sapp. Es un monstruo. Hay tantos tipos. Son grandes. Tienes a tus chicos Lean. Sharif Dénson pesa casi 200 libras y construye muchos músculos sólidos. Aaron Gates parece fenomenal.
“Tantos muchachos, J. Michael Sturdivant – 216 (libros). Dallas Wilson – 216 libras. Dallas ha puesto casi 13 libras de músculo desde que cruzó la puerta. Hay tantos tipos, pero los que están en la cima, porque íbamos a decir que estoy seguro de que estoy seguro”.
En Jamari Lyons y Aaron Gates regresando de una lesión
“Ils l’not tous les deux très bien géré. Nous avons dû progresador, et al C’est Notre Travail, cepended, no? Retirador D’Aaron, Mais Jamari, Sa Blessure Était Si Mauvaise, et Pour Lui de Revenir de Cela et de ne pas se remettre et de se remettre et de se remettre et de se remettre et de se remettre et de se remettre et para recuperarse y regresar y regresar y regresar y hacer y hacer las cosas.
“Muchas personas allí después de este tipo de lesión podrían haberlo colgado, y él no lo hizo. Continuó empujando, y realmente tuvo una buena temporada fuera de temporada y eso no lo sostuvo en absoluto”.
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